"אמא, יש מפלצת מתחת למיטה!"
 

כאשר הילד צעיר ומופיעים דאגות ופחדים הקשורים לנושאים מדומיינים, כגון מפלצות, שיטות התמודדות על ידי הימנעות (כמו "תפנה את מבטך כשאתה רואה משהו מפחיד") הן פחות אפקטיביות, ושיטות של נקיטת פעולה (כמו לבדוק יחד מתחת למיטה, או פנס מתחת לכרית), הן יעילות יותר. לכן, מומלץ לעשות את הדברים הבאים וכך גם להראות לילד שלנו שאנחנו רואים אותו ומבינים את פחדו:

1) שאלו את הילד מה בדיוק מפחיד אותו❣

הפחד הוא פרי מוחו האישי של הילד. עשו היכרות עם מושא הדאגה שלו, תחקרו אותו בצורה מכבדת ומכובדת עד הפרטים הקטנים: איך המפלצת נראית? מה היא עושה? מה היא רוצה?

 

2) דרך השאלות, ההיכרות והלגיטימציה (תיקוף) לרגש פחד, ניתן ליצור שינוי ביחס אליו❣

ילדים יכולים להתיידד עם היצור המפחיד אותם, אם יהיו מודעים שאותו יצור יכול לבוא עם כוונות ידידותיות. 

אנו מגרים ומאתגרים את ילדנו באמצעות הדמיון (שם נמצא הפחד!)... 

אולי המפלצת עצובה או בודדה?

אולי היא בעצם רוצה חבר? 

אולי היא רוצה שאתה תהיה החבר שלה והיא פשוט לא מצליחה להסביר לנו בשפה שלה? 

אולי אפשר להזמין אותה להיכנס לחדר, ללטף אותה להציע לה משחק ולתת לה להישאר איתנו בכיף? 

 

ברגע שההתייחסות (המחשבה!) היא חיובית, הילד יכול לפתח תחושה של רצון לידידות ו/או חברות עם יצור שעד לפני רגע היה עבורו מאיים ומפחיד!

3) הכינו יחד עם הילד תרסיס קסם❣ 

אפשר לקחת מרסס של חלונות, להוריד את כל המדבקות ולהכין מדבקה במחשב שיהיה כתוב עליה 'תרסיס נגד מפלצות'. לשים מים ומעט צבע אדום, קצת בושם ואבקת נצנצים. בערב לפני השינה לרסס היטב את החדר ולשים את הריסוס ליד הראש של הילד. ניתן גם להכין אבקת קסמים (מנצנצים) בצנצנת, שתשמש לאותה מטרה - גירוש מפלצות!

4) דבר ידוע הוא שמפלצות מפחדות מנשיקות❣

לכן דאגו שהילד ישלח נשיקות באוויר לכל אותם מקומות, בהם עלול להסתתר מושא פחדו.

5) ספקו לילד פנס שיוכל להדליק בכל רגע שנראה לו❣

עדיף שיהיה פנס עם יותר ממצב אחד של תאורה (אור חזק ואור חלש)  וזאת על מנת להגביר את תחושת השליטה במצב!

 

והכי חשוב – חבקו את הילד ואת פחדיו❣